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diary 西脇唯が日々のできごとやメッセージを書きつづります

嬉しそうに咲く野花たち。
2020/04/30
買い出しの帰り道。

誰も入れないように、
仕切りのある公園の花壇で、
嬉しそうに咲く野花たちを、
見つけました。

可愛い花をポコポコ咲かせて、
初夏の風にゆらゆら揺れて、
自由な方向に、伸び伸びと、
伸びていました。

ツツジの花たちも、
野花に邪魔されて、
あっちへ、こっちへ、
枝を伸ばして、
バラバラに咲き誇っていました。

手入れをしないと、
お庭は、草たちの天国になってしまいます。

同じように、
公園も、人の手入れが無いと、
あっという間に、
草たちの天国。

今回は、
競うように咲くツツジと野花の、
両方に出会えて、

「帰り道」が、楽しみになりました。
また、来週、
この道を通って帰ろうと、
思います。

お花見も自粛。
初夏の花の公園も、閉ざされて、
なかなか、花たちに会いに行けない、
今年のゴールデンウィーク。

それでも、
身近に咲いてくれている花たちは、
元気をくれるんだなあと、
感謝です。
(yui)

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「犬たちのいとおしい動画」に。
2020/04/20
「こんな日々」も、
あっという間に、
3か月を超えました。

マスクをし、
除菌をし、
人との「距離」を気にしながら、
目に見えないウイルスに、
支配される毎日。

「誰か」を守るため、
感染を防ぐだめに、
長い外出禁止の自粛期間を、
世界中の人が「我慢中」。

沖縄の「結」の精神。
フランスの「Solidarité」の精神。
世界中が今、
「助け合いの力」を試されています。

「1人1人が家に居る事で誰かを守れる」

その「誰か」とは、
自分自身の事かも、
知れません。

誰かが、
自分のために、
家に居てくれるのかも、
知れません。

医療従事者も、
未知の闘いに疲れ果て、
医療崩壊も、
すぐそこに、やって来ていて、
コロナ以外の病気の人も、
普段以上の闘いを強いられて、
すぐそばで、
苦しんでいる「最中」かも、
知れません。

離れていても、
ココロの「思いやり」を、
寄せ合って、
過ごしていたいものです。

最近の「1人でいる時の楽しみ」は、
「犬たちのいとおしい動画鑑賞」。

ぐっと、苦しく咳こんでも、
愛くるしい動画に、
癒されています。
(yui)

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いつも、いつでも。
2020/04/04
増えてゆく感染の早さに、
圧倒される日々。

「第三次世界大戦」は、
「人類対ウイルス」だった」と、
言った人がいて、
その通り、今、世界中の人たちが、
闘いのさなか。

こんな日々は、嫌だなあと、
思っても思っても、
どんどん広がって、
どんどん悪化してゆくので、
気の休まる時間が、
少なくなって来ました。

近くのスーパーは、
いつも、品薄。

いろいろ探し回っているうちに、
郊外にある、スーパーにも、
詳しくなりました。

ただ、「マスク」だけは、
どこにも、見当たらず。

「待つかな、持つかな」と、
マスクケースを、
意味も無く、何度も確認してしまいます。

公園が閉鎖されて、
あまり、「お花見」も出来なかったけど、
近所のお庭の、
「桜たち」を、
たくさん、見つめています。

世界中が、厳戒態勢。
そのうち、
「都市封鎖」と言う、
パニック映画のような事態も、
訪れるのでしょう。

限界まで、
気をつけながら、
「迷惑」を広げないよう、
過ごさなくてはと、
思っているところです。

いつも、いつでも、
どこでも、どこにいても、
「幸せ」と共に、
皆、いられますように。
今日も、思います。
(yui)

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部屋の中で、ベランダで。
2020/03/20
小さな小さな「桜たち」。

先日、連れて帰った、
鉢植えの小さな小さな桜の木。

今日、
全部の蕾が花びらを開き、
満開になりました。

部屋の中での、
「お花見」も、なかなか、
良いもの。

眺めていると、
とっても、癒されます。

ベランダに連れて出れば、
ベランダで、「お花見」。
ココアの味が、いつもより、
より美味しく感じられます。

いろんな花たちの匂いでいっぱいの今。
今年のお花見場所は、
いつもより、きっと、空いていて、
ゆっくりと歩けそう。
良い場所が多すぎて、
どこを選んだらいいのか、
とっても迷いますね。

来週から、
ココロが「ホッとする場面」に出会いに、
たくさん、
散策してみようかなと、
思っています。
(yui)

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「黙祷」。
2020/03/11
14時46分。

「黙祷」のアナウンスに、
合わせて、静かに、黙祷。

あれから、9年。
3月11日の震災。
天災、人災の残した「痛み」は、
癒えること無く、
続いているんだなあと、
実感しました。

マスクをして、
アルコール除菌を、
小さなパヒューム容器に詰めて、
除菌シートと、除菌ジェルも、
カバンに入れて、
空いてる場所を探して歩く日々。

「安心」のそばに、
早く行きたいなあと、
そっと、思います。
(yui)

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小さな小さな「桜の木」。
2020/03/08
お花屋さんに、
小さな小さな「桜の木」が、
あったので、
連れて帰りました。

お部屋の中で、
小さな蕾が開いて、
小さな花たちが咲いたら、
「春」の匂いがするかなあ。

お水をそおっと、
あげながら、
幸せな気持ち。

「12月に出したよって、
言ってたカード。
今日、届いたよー!
なんだか、大笑いしたー!」って、
友人から、報告。

3か月も迷子になって、
海外を彷徨って、
こんな事態の時に届くなんて。。。

不思議で、
面白くて、
今日は、笑顔の多い1日になりました。

頑張りましょうね。

ホッと出来る時間は、
誰にでも、きっと来るはず。

一緒に、
頑張りましょうね。
(yui)

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「健康的な価値観」で。
2020/03/03
「健康的な価値観」。
とても、今、
大好きな言葉です。
自身にも、時々、
問いかけます。

身体が弱ってても、
体調が悪くても、
気分が晴れなくても、
ココロの中には、
「健康的な価値観」を、
持ちつづけていないと、
いけないと。。。

SNS上では、
人のココロの中の「悪」が、
絶えることなく日々の中に、
流され続けていますが、

今回の新型コロナウイルスの流行で、
とても厄介な、
人のココロの中の「偏見」も、
一緒に流れ始めました。

100年に1度の、
緊急事態。

仕方なく、日々増えてゆく、
「不安」と「不便」と「不満」、
そして、「疑心暗鬼」。

ウイルス以外に、
このまま、
「偏見」が、蔓延し過ぎると、
世界中が、
悲しすぎる世界に、
たどり着いてしまいます。

「健康的な価値観」を、
いつも忘れずに、
ココロに問い合わせながら、
過ごしていたい3月です。

今回の戦い。
「全員」の「我慢」は、
パンデミックが終わった後まで、
影響が出そうですね。

みんな、手洗いや消毒やマスクが、
「クセ」になって、
「きれい好き」になりそう。

清潔な場所で、
安心しながら、
温かい笑顔と気持ちで、
「健康的な価値観」を意識しながら、
暮らしていたいものです。
(yui)

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「こんな日々」。
2020/02/22
「こんな日々」は、
嫌だなぁ。

人生を歩いている途中。
自分だけに、
襲ってくる「課題」に、

周囲だけに、
襲ってくる「課題」に、

世界のどこかに、
襲ってくる「課題」に、

何度か、
ふつふつ、
思って来たけど。

得体の知れない「ウイルス」は、
まだまだ、まだまだ、
地球の中で、
増殖し、進化し、
攻撃をゆるめないから、
カラダの中に、
増えてゆく緊張感で、
なんだか、
呼吸が辛くなって来ました。

病気の時は、誰だって、
不安がつのります。

そんな時の「安心」は、
背中をとんとんしたり、
「大丈夫」と、
手に手を添えて、
ぎゅっとしたり、
落ち着くまで、
包み込むように、
抱きしめたり。

「温かさ」が届く距離も、
特効薬の1つ。

今はスマホがあるから、
話をずーっと聞いてあげたり、
思いをたくさん書いてあげたり、
映像や音楽を贈ってあげたり、
距離に負けない対処方法が、
いくつかあるから、
ああ、良かったなと、
思いつつ。

「感染」は、なかなかの、
厄介な「課題」です。

「こんな日々」は、
嫌だなぁと、
思う瞬間が、
減って欲しいなぁと、
思いながらの週末。

今日は、「猫の日」だそう。
猫たちの愛らしい写真集が人気だそう。
表紙の写真だけでも、
ふっと、和みました。
「愛らしいものたち」も、
無敵の特効薬かも、
と、思います。
(yui)

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「自分チョコ」。
2020/02/10
毎日、
コロナウイルスのニュースに、
一喜一憂。

ドラッグストアから、
マスクが消えて、
過ごしにくい日が続いていますね。

出かける時の「重装備」も、
ものすごく増えた、
うがいと手洗いの数も、
少し負担に思えるこの頃です。

そんな中、
いろんなチョコレートが、
並んでる様子が、
なんだか光り輝いていて、
くくっと、
身を乗り出して、
見入ってしまいます。

「自分チョコ」を購入する人が、
増えていますが、
今年は、
数は少なめに、
種類は多めに、
私も買ってしまいそうです。

パッケージも、
小箱も、
「小物入れ」に使えそうな物ばかり。

一口食べると、
「ホッと感」が広がるチョコレート。

今週は、
チョコレートに、
「ホッと」する、
元気をもらいましょう。
(yui)

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「福はうち」。
2020/02/03
新型コロナウイルスの流行で、
マスクや除菌グッズが、
品切れだそう。

風邪や、
インフルエンザの対策もあるから、
なかなかの緊張状態は、
まだ、続きそう。

「無病息災」。
皆の場所へ、
「福」が、舞い込みますように。

「福はうち」を願います。
(yui)

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「片耳イヤホン」で。
2020/01/31
この時期の「待合コーナー」は、
喘息の人以外もたくさん。

更に、今は、
「新型ウイルス」の件もあり、
椅子が空いてても、
お隣同士で、座っている人は、
少なく、

誰かが咳をすれば、
皆、鋭い視線。

感染したら、
喘息が悪化して、
何日も苦しい思いをするので、
「待合コーナー」にいる人たちの、
気持ちがよーく分かります。

電車の中も気をつけて、
病院の中も気をつけて、
最近の通院は、見えないウイルスに、
緊張して、
体力よりも、気疲れして、大変。

「気がまぎれて意外と、
「片耳イヤホン」いいよ」と勧められ、
この冬、
コード付きイヤホンから、
「片耳イヤホン」デビュー。

「待合コーナー」で、
音楽やラジコを聴き始めたら、
本当に、気がまぎれて、
少し楽になりました。

ポロリと落ちてしまう事があるので、
座っている時とかは、
「片耳イヤホン」の方が良いかも。

移動中は、コード付きイヤホンで、
じっとしていなくては、
いけない時は、「片耳イヤホン」で。

緊張感が増している通院を、
少しでも、良い時間にしたいなと、
思っているところです。
(Yui)

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「フル装備」。
2020/01/18
今日は、1日、ドンヨリ。
雪も舞う、「寒さ」に、
1歩で、「ううっ」となり、
部屋に戻って、
「フル装備」。

それでも、「寒さ」がしみこむ、
冷たい氷のような、空気感でした。

気がつけば、
部屋の中も、
暖かさの、「フル装備」。

残ってた「お餅」で、
ぜんざいを作ったり、
ココアに生姜を入れたり。

「バナナジュース」と、
「みかん」をはさみながら、

暖かく、温かく、
過ごせるように、
冬と「対峙」しています。
(yui)

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特製「冬のバナナジュース」。
2020/01/12
お餅も無くなり、
真冬の朝ごはんに悩んでいましたが、

5つくらいに、
切って、凍らせたバナナと、
牛乳をミキサーにかけるだけで、
美味しい「冬のバナナジュース」の、
出来上がり。

今年に入ってから、
この手作りジュースに、
ハマってしまって、
毎朝の「朝ごはん」が、
「バナナジュース」になりました。

寒い朝は、
食欲も低下して、
作る元気も低下して、
しまいますが、

牛乳多めの、
特製「冬のバナナジュース」は、
それほど冷たくもなく、
すっと胃の中に入ってくれます。

効果はよく分からないけど、
苦手なバナナも、
大好きな牛乳をミックスしたら、
こんな美味しいものが、
出来上がるんだ!と、
今更ながら、
感激しながら、飲んでいます。

いろんなフルーツ。
飲む分量ごと、小分けして、
凍らせておけば、
毎朝、楽しく、
美味しいジュースが、
作れる事を、
なんだかしばらく忘れていました。

スーパーやコンビニには、
すでに、
「小分け」したフルーツが、
たくさん売られていて、
これまた、今更ながら、
大変、便利。

再度、
身体に良い、
そして、とても美味しい「分量」を、
味見しながら、
自分に合った「特製ジュース」を、
見つけたいなと、
思っているところです。
(yui)

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☆*:.。. 祝新年.。.:*☆
2020/01/01
☆*:.。. 祝新年.。.:*☆

2020年。
また、新しい1年が、
始まりました。

焦ったり、震えたり、
いつになく、
緊張感が、こみ上げます。

楽しい事を創るのも、
嬉しい事に出逢うのも、
「自分次第」なのだと、
充分に知っているからなのでしょう。

皆それぞれ、
創り上げてゆく1年が、

暖かな、
温かな時間になって、
ゆきますように。

ココロから、今日も、
思います。
(yui)

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今年も「いてくれて、ありがとう」。
2019/12/31
今日で、2019年が、
終わります。

今年も「いてくれて、ありがとう」。

頑張って行こうと思える、
「糧」にすへて、変わります。

まだまだ寒い冬のさなか。

温かな時間を、
たくさんたくさんたくさん、
過ごして下さいね。
(yui)

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小さな「お正月準備」。
2019/12/30
年末。
小さな「お正月準備」

本棚の小さな2019年のカレンダーを、
2020年のものに取り替えて、

小さな「亥」の置き物を、
小さな「ねずみ」の置き物に取り替えて、

ミカンを乗せた、
小さな「鏡餅」も、隣りに置いて、

「ああ、また1年の終わりが来るなぁ」と、
小さな「お正月準備」をしながら、
何となく、しみじみ。

「明日の「お蕎麦」は、
どうしようかなぁ」とか、

「「お雑煮セット」も、
準備しなくちゃ」とか、
「「ミカン」も、たくさん、
買って置かないと」とか。

まだ、初詣の行き先が、
決め切れていないので、
「どこにしようかなぁ」とか。

どこか、しみじみしながら、
準備をしています。

今日は、お天気が悪く、
東京は、どこも冷えきっている感じ。

気温も低いし、
インフルエンザも流行っているので、
「人混み」だけは、
避けましょう。

とにかく、暖かくして、
体調を崩さないように、気をつけて、
「良かったなぁ」と思えるような、
温かな時間を、
年始年末は、ゆっくりと、
作りましょう。
(yui)

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クリスマスイブ⭐⭐⭐
2019/12/24
今年は、
「ささやかなプレゼント」として、
12月の初め頃、
ファンクラブの会員の皆さんに、
海外から、クリスマスカードを、
送ったのですが、
まだ、届いていない模様。

もし、明日、
クリスマスになっても、
届かなかったら、
ごめんなさい。。。

世界中が、
クリスマスなので、
どこかで、
「迷子」になったのかも、
知れません。。。

年末になっても、
届かなかったら、
お正月過ぎに、
また、「年賀状」として、
送り直しますね。。。

クリスマスイブ⭐⭐⭐

取りこぼしなく、
みんな、
温かな時間に包まれながら、
穏やかな笑顔の1日になりますように。

今日はずっと、祈っています。
(yui)

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さあ、クリスマス!!
2019/12/23
さあ、クリスマス。

珍しく、
イブは、
クリスマスランチを予約して、
それから、
教会へ。

クリスマスに包まれた街を、
歩くのが楽しみです。

皆さんも、
温かなクリスマスを。

笑顔が途切れない時間を、
過ごせますように。
(yui)

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「Frozen II」
2019/12/19
「Frozen II」

音楽と声に、
ただただ感動。

しばらく、席を立てませんでした。

エルサがパワーアップ。
歌声も楽曲もパワーアップ。
映像もパワーアップ。
闘う姿に、涙があふれました。

日本語吹き替え版を、
観るのが、
とても楽しみです。

皆、懸命に、仕事をしているんだなあと、
創ってくれたスタッフの方々に感謝です。

こう言う映画は、
音響設備が整っていて、
広いリクライニングシートで、
大きな画面を観ながら楽しむのが、
1番いいんだなあと、
再確認。

「体感」出来て、
とても幸せな時間を過ごしました。
(yui)

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1兆円強。。。
2019/12/10
クリスマスシーズン。
イルミネーションのキラキラに、
ココロが癒される毎日。

そんな中、
東京オリンピックに、
もう、
1兆円強の予算が、
使われているとの報道。。。
なんだか、ため息がこぼれます。

こんなに、皆に、
税金を強いてまで、
やるものかなあ。。。

オリンピック開催にエントリーしてから、
いろんな問題が、
見え隠れ。。。
チケット販売してからの、
マラソンの場所移動にも、
びっくりしましたが、

今までの贅沢なオリンピックより、
「より贅沢」なオリンピック。。。

出来上がりつつある、
会場を2つほど、
遠くから眺め、
素敵な会場が出来て良かったなあと、
思いましたが、

頭の中を、
「矛盾」がフワフワ横切ります。

様々なスポーツには、
世界大会があるので、
それで充分な気がしています。

日本のニュースだけでは、
知らされない事が、
きっとまだまだあるのでしょう。

「節約」しなくては。。。
そう言う時代に逆行しているようで、
たった1つのイベントに、
「1兆円強」と言う「響き」は、
似合わないような気がしています。

始まってしまえば、
そう言うフワフワなモヤモヤは、
消え去ってしまうかも知れませんが。

皆が笑顔いっぱいに、
感動出来るオリンピックになると、
いいなあと、
しみじみ思う冬の1日です。
(yui)

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