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西脇唯が日々のできごとやメッセージを書きつづります |
| 「あたたかな気持ちで」「油断しないで」。 |
| 2020/05/24 |
| おうち時間。 スーパーに行くのが、 なんだかおっくうな時、 時々、「出前館」や、 「ウーバーイーツ」を利用して、 ぱくぱく、 美味しい時間を過ごしました。 「コロナ武装」をして、 緊張感の塊りになって、 病院のドアを開けた後は、 時々、「テイクアウト」を 持ち帰り、もぐもぐ、 深呼吸しながら、食べました。 テイクアウトなど、 した事の無かったお店が、 テイクアウトを始めた事を知って、 持ち帰りした時、 お弁当に、一枚の、 ピンクのカードが付いていました。 手書きで、 「テイクアウトして下さり、 ありがとうございます。 毎日元気に過ごせますように。」 と書いてあり、 あたたかな気持ちで、 ゆっくり味わいながら、 「また、病院帰りに行こう」と、 病院に行く「怖さ」に、 「楽しみ」を付け加えてくれました。 「手書き」は、いいものですね。 言葉を受け取る時の「嬉しさ」が、 変わるような気がします。 500万人以上が感染し、 30万人以上が亡くなって、 その数字は、毎日、世界じゅうで、 更新されています。 感染症に対して、 脆弱な医療体制しか、 まだ、整っていないのに、 コロナのいろんなデータが、 きちんと出せていないのに、 コロナのワクチンも、 合う薬も、 出来上がるかも知れないのは、 早くて2年先なのに、 その「世界」を、 容赦なく現実は、 生きてゆけ、と言っています。 さて。。。 油断すれば、死につながる、 誰かを死に追いやるかも知れない、 「大変な課題」が、 全員の「人生」に、 「追加」されてしまいました。 「あたたかな気持ち」で、 「油断しないで」。 工夫しながら、 考えながら、 とにかく、やって行かなければと、 思っているところです。 (yui) |
| 「甘夏みかん」の花の香り。 |
| 2020/05/14 |
| 青空の下、 「甘夏みかん」の白い花たちが、 初夏の風に揺れている光景を見ていたら、 「すっと」する香りが、 映像を飛び越えて、 目の前に来てくれました。 尾鷲市は、今、 「甘夏みかん」の花たちが、 満開なのですね。 大きめの実が育つ、 「みかん系」の花たちは、 どれも、初夏にピッタリの、 「すっと」する香り。 「ああ、行きたいなあ。 飛んで行きたいなあ」 ココロから、 そう思った午後。 人工的な香りじゃ無く、 本当の「葉っぱ」の香り。 本当の「花たち」の香り。 本当の「果実」の香り。 土の上で、 胸いっぱいに、 吸い込みながら、 眺めたいなあ。 石鹸やアロマの香りでは、 どこか、何かが、足りなくて。 明日は少し遠くの公園に、 行ってみようと決めました。 「植物園」とか、 「花園」とか、 1日でも早く、また開園して、 ほしいなあと思っているところです。 (yui) |
| 「カリフォルニアポピー」の花束を。 |
| 2020/05/10 |
| 母の日。 馴染みの花屋さんが、三軒ともお休みで、 4月。 初めて花の通販を使いました。 寂しい「花選び」になりました。 今日は、 華やかな花束を作りたくて、 少し、初めての花屋さんを周りましたが、 探していた「カリフォルニアポピー」は、 どこにも無くて、 カーネーションの鉢植えが、 少し疲れ気味に咲いていました。 「感染」にも、弱く、 「検査官」も育てず、 「病床」も増やさず、 「対策」が空回りしている日々。 支えてくれている、 医療従事者さんたちや、 スーパーさんたちも、 疲弊のさなか。 「国」って、何だろう。。。 「頑張り屋」と「辛抱強い人」が、 まだどこかに、 まだもう少し、居てくれることを願いつつ、 自身も、除菌アルコールや除菌シート、 マスクたちに、力をもらいながら、 絶対に、ほかの人に、 移さない、移されない事に、 ものすごく、気をつかいながら過ごします。 来年は、 「カリフォルニアポピー」の花束を持って、 さくさくと、 カフェ・オ・レを飲みに行けるかなあ。 世界中が「ホッと」出来る日まで、 そして、「ホッと」出来た後も、 たくさん手を洗わなくちゃと、 今日も思います。 (yui) |
| 嬉しそうに咲く野花たち。 |
| 2020/04/30 |
| 買い出しの帰り道。 誰も入れないように、 仕切りのある公園の花壇で、 嬉しそうに咲く野花たちを、 見つけました。 可愛い花をポコポコ咲かせて、 初夏の風にゆらゆら揺れて、 自由な方向に、伸び伸びと、 伸びていました。 ツツジの花たちも、 野花に邪魔されて、 あっちへ、こっちへ、 枝を伸ばして、 バラバラに咲き誇っていました。 手入れをしないと、 お庭は、草たちの天国になってしまいます。 同じように、 公園も、人の手入れが無いと、 あっという間に、 草たちの天国。 今回は、 競うように咲くツツジと野花の、 両方に出会えて、 「帰り道」が、楽しみになりました。 また、来週、 この道を通って帰ろうと、 思います。 お花見も自粛。 初夏の花の公園も、閉ざされて、 なかなか、花たちに会いに行けない、 今年のゴールデンウィーク。 それでも、 身近に咲いてくれている花たちは、 元気をくれるんだなあと、 感謝です。 (yui) |
| 「犬たちのいとおしい動画」に。 |
| 2020/04/20 |
| 「こんな日々」も、 あっという間に、 3か月を超えました。 マスクをし、 除菌をし、 人との「距離」を気にしながら、 目に見えないウイルスに、 支配される毎日。 「誰か」を守るため、 感染を防ぐだめに、 長い外出禁止の自粛期間を、 世界中の人が「我慢中」。 沖縄の「結」の精神。 フランスの「Solidarité」の精神。 世界中が今、 「助け合いの力」を試されています。 「1人1人が家に居る事で誰かを守れる」 その「誰か」とは、 自分自身の事かも、 知れません。 誰かが、 自分のために、 家に居てくれるのかも、 知れません。 医療従事者も、 未知の闘いに疲れ果て、 医療崩壊も、 すぐそこに、やって来ていて、 コロナ以外の病気の人も、 普段以上の闘いを強いられて、 すぐそばで、 苦しんでいる「最中」かも、 知れません。 離れていても、 ココロの「思いやり」を、 寄せ合って、 過ごしていたいものです。 最近の「1人でいる時の楽しみ」は、 「犬たちのいとおしい動画鑑賞」。 ぐっと、苦しく咳こんでも、 愛くるしい動画に、 癒されています。 (yui) |
| いつも、いつでも。 |
| 2020/04/04 |
| 増えてゆく感染の早さに、 圧倒される日々。 「第三次世界大戦」は、 「人類対ウイルス」だった」と、 言った人がいて、 その通り、今、世界中の人たちが、 闘いのさなか。 こんな日々は、嫌だなあと、 思っても思っても、 どんどん広がって、 どんどん悪化してゆくので、 気の休まる時間が、 少なくなって来ました。 近くのスーパーは、 いつも、品薄。 いろいろ探し回っているうちに、 郊外にある、スーパーにも、 詳しくなりました。 ただ、「マスク」だけは、 どこにも、見当たらず。 「待つかな、持つかな」と、 マスクケースを、 意味も無く、何度も確認してしまいます。 公園が閉鎖されて、 あまり、「お花見」も出来なかったけど、 近所のお庭の、 「桜たち」を、 たくさん、見つめています。 世界中が、厳戒態勢。 そのうち、 「都市封鎖」と言う、 パニック映画のような事態も、 訪れるのでしょう。 限界まで、 気をつけながら、 「迷惑」を広げないよう、 過ごさなくてはと、 思っているところです。 いつも、いつでも、 どこでも、どこにいても、 「幸せ」と共に、 皆、いられますように。 今日も、思います。 (yui) |
| 部屋の中で、ベランダで。 |
| 2020/03/20 |
| 小さな小さな「桜たち」。 先日、連れて帰った、 鉢植えの小さな小さな桜の木。 今日、 全部の蕾が花びらを開き、 満開になりました。 部屋の中での、 「お花見」も、なかなか、 良いもの。 眺めていると、 とっても、癒されます。 ベランダに連れて出れば、 ベランダで、「お花見」。 ココアの味が、いつもより、 より美味しく感じられます。 いろんな花たちの匂いでいっぱいの今。 今年のお花見場所は、 いつもより、きっと、空いていて、 ゆっくりと歩けそう。 良い場所が多すぎて、 どこを選んだらいいのか、 とっても迷いますね。 来週から、 ココロが「ホッとする場面」に出会いに、 たくさん、 散策してみようかなと、 思っています。 (yui) |
| 「黙祷」。 |
| 2020/03/11 |
| 14時46分。 「黙祷」のアナウンスに、 合わせて、静かに、黙祷。 あれから、9年。 3月11日の震災。 天災、人災の残した「痛み」は、 癒えること無く、 続いているんだなあと、 実感しました。 マスクをして、 アルコール除菌を、 小さなパヒューム容器に詰めて、 除菌シートと、除菌ジェルも、 カバンに入れて、 空いてる場所を探して歩く日々。 「安心」のそばに、 早く行きたいなあと、 そっと、思います。 (yui) |
| 小さな小さな「桜の木」。 |
| 2020/03/08 |
| お花屋さんに、 小さな小さな「桜の木」が、 あったので、 連れて帰りました。 お部屋の中で、 小さな蕾が開いて、 小さな花たちが咲いたら、 「春」の匂いがするかなあ。 お水をそおっと、 あげながら、 幸せな気持ち。 「12月に出したよって、 言ってたカード。 今日、届いたよー！ なんだか、大笑いしたー！」って、 友人から、報告。 3か月も迷子になって、 海外を彷徨って、 こんな事態の時に届くなんて。。。 不思議で、 面白くて、 今日は、笑顔の多い1日になりました。 頑張りましょうね。 ホッと出来る時間は、 誰にでも、きっと来るはず。 一緒に、 頑張りましょうね。 (yui) |
| 「健康的な価値観」で。 |
| 2020/03/03 |
| 「健康的な価値観」。 とても、今、 大好きな言葉です。 自身にも、時々、 問いかけます。 身体が弱ってても、 体調が悪くても、 気分が晴れなくても、 ココロの中には、 「健康的な価値観」を、 持ちつづけていないと、 いけないと。。。 SNS上では、 人のココロの中の「悪」が、 絶えることなく日々の中に、 流され続けていますが、 今回の新型コロナウイルスの流行で、 とても厄介な、 人のココロの中の「偏見」も、 一緒に流れ始めました。 100年に1度の、 緊急事態。 仕方なく、日々増えてゆく、 「不安」と「不便」と「不満」、 そして、「疑心暗鬼」。 ウイルス以外に、 このまま、 「偏見」が、蔓延し過ぎると、 世界中が、 悲しすぎる世界に、 たどり着いてしまいます。 「健康的な価値観」を、 いつも忘れずに、 ココロに問い合わせながら、 過ごしていたい3月です。 今回の戦い。 「全員」の「我慢」は、 パンデミックが終わった後まで、 影響が出そうですね。 みんな、手洗いや消毒やマスクが、 「クセ」になって、 「きれい好き」になりそう。 清潔な場所で、 安心しながら、 温かい笑顔と気持ちで、 「健康的な価値観」を意識しながら、 暮らしていたいものです。 (yui) |
| 「こんな日々」。 |
| 2020/02/22 |
| 「こんな日々」は、 嫌だなぁ。 人生を歩いている途中。 自分だけに、 襲ってくる「課題」に、 周囲だけに、 襲ってくる「課題」に、 世界のどこかに、 襲ってくる「課題」に、 何度か、 ふつふつ、 思って来たけど。 得体の知れない「ウイルス」は、 まだまだ、まだまだ、 地球の中で、 増殖し、進化し、 攻撃をゆるめないから、 カラダの中に、 増えてゆく緊張感で、 なんだか、 呼吸が辛くなって来ました。 病気の時は、誰だって、 不安がつのります。 そんな時の「安心」は、 背中をとんとんしたり、 「大丈夫」と、 手に手を添えて、 ぎゅっとしたり、 落ち着くまで、 包み込むように、 抱きしめたり。 「温かさ」が届く距離も、 特効薬の１つ。 今はスマホがあるから、 話をずーっと聞いてあげたり、 思いをたくさん書いてあげたり、 映像や音楽を贈ってあげたり、 距離に負けない対処方法が、 いくつかあるから、 ああ、良かったなと、 思いつつ。 「感染」は、なかなかの、 厄介な「課題」です。 「こんな日々」は、 嫌だなぁと、 思う瞬間が、 減って欲しいなぁと、 思いながらの週末。 今日は、「猫の日」だそう。 猫たちの愛らしい写真集が人気だそう。 表紙の写真だけでも、 ふっと、和みました。 「愛らしいものたち」も、 無敵の特効薬かも、 と、思います。 (yui) |
| 「自分チョコ」。 |
| 2020/02/10 |
| 毎日、 コロナウイルスのニュースに、 一喜一憂。 ドラッグストアから、 マスクが消えて、 過ごしにくい日が続いていますね。 出かける時の「重装備」も、 ものすごく増えた、 うがいと手洗いの数も、 少し負担に思えるこの頃です。 そんな中、 いろんなチョコレートが、 並んでる様子が、 なんだか光り輝いていて、 くくっと、 身を乗り出して、 見入ってしまいます。 「自分チョコ」を購入する人が、 増えていますが、 今年は、 数は少なめに、 種類は多めに、 私も買ってしまいそうです。 パッケージも、 小箱も、 「小物入れ」に使えそうな物ばかり。 一口食べると、 「ホッと感」が広がるチョコレート。 今週は、 チョコレートに、 「ホッと」する、 元気をもらいましょう。 (yui) |
| 「福はうち」。 |
| 2020/02/03 |
| 新型コロナウイルスの流行で、 マスクや除菌グッズが、 品切れだそう。 風邪や、 インフルエンザの対策もあるから、 なかなかの緊張状態は、 まだ、続きそう。 「無病息災」。 皆の場所へ、 「福」が、舞い込みますように。 「福はうち」を願います。 (yui) |
| 「片耳イヤホン」で。 |
| 2020/01/31 |
| この時期の「待合コーナー」は、 喘息の人以外もたくさん。 更に、今は、 「新型ウイルス」の件もあり、 椅子が空いてても、 お隣同士で、座っている人は、 少なく、 誰かが咳をすれば、 皆、鋭い視線。 感染したら、 喘息が悪化して、 何日も苦しい思いをするので、 「待合コーナー」にいる人たちの、 気持ちがよーく分かります。 電車の中も気をつけて、 病院の中も気をつけて、 最近の通院は、見えないウイルスに、 緊張して、 体力よりも、気疲れして、大変。 「気がまぎれて意外と、 「片耳イヤホン」いいよ」と勧められ、 この冬、 コード付きイヤホンから、 「片耳イヤホン」デビュー。 「待合コーナー」で、 音楽やラジコを聴き始めたら、 本当に、気がまぎれて、 少し楽になりました。 ポロリと落ちてしまう事があるので、 座っている時とかは、 「片耳イヤホン」の方が良いかも。 移動中は、コード付きイヤホンで、 じっとしていなくては、 いけない時は、「片耳イヤホン」で。 緊張感が増している通院を、 少しでも、良い時間にしたいなと、 思っているところです。 (Yui) |
| 「フル装備」。 |
| 2020/01/18 |
| 今日は、1日、ドンヨリ。 雪も舞う、「寒さ」に、 1歩で、「ううっ」となり、 部屋に戻って、 「フル装備」。 それでも、「寒さ」がしみこむ、 冷たい氷のような、空気感でした。 気がつけば、 部屋の中も、 暖かさの、「フル装備」。 残ってた「お餅」で、 ぜんざいを作ったり、 ココアに生姜を入れたり。 「バナナジュース」と、 「みかん」をはさみながら、 暖かく、温かく、 過ごせるように、 冬と「対峙」しています。 (yui) |
| 特製「冬のバナナジュース」。 |
| 2020/01/12 |
| お餅も無くなり、 真冬の朝ごはんに悩んでいましたが、 ５つくらいに、 切って、凍らせたバナナと、 牛乳をミキサーにかけるだけで、 美味しい「冬のバナナジュース」の、 出来上がり。 今年に入ってから、 この手作りジュースに、 ハマってしまって、 毎朝の「朝ごはん」が、 「バナナジュース」になりました。 寒い朝は、 食欲も低下して、 作る元気も低下して、 しまいますが、 牛乳多めの、 特製「冬のバナナジュース」は、 それほど冷たくもなく、 すっと胃の中に入ってくれます。 効果はよく分からないけど、 苦手なバナナも、 大好きな牛乳をミックスしたら、 こんな美味しいものが、 出来上がるんだ！と、 今更ながら、 感激しながら、飲んでいます。 いろんなフルーツ。 飲む分量ごと、小分けして、 凍らせておけば、 毎朝、楽しく、 美味しいジュースが、 作れる事を、 なんだかしばらく忘れていました。 スーパーやコンビニには、 すでに、 「小分け」したフルーツが、 たくさん売られていて、 これまた、今更ながら、 大変、便利。 再度、 身体に良い、 そして、とても美味しい「分量」を、 味見しながら、 自分に合った「特製ジュース」を、 見つけたいなと、 思っているところです。 (yui) |
| ☆*:.｡. 祝新年.｡.:*☆ |
| 2020/01/01 |
| ☆*:.｡. 祝新年.｡.:*☆ 2020年。 また、新しい1年が、 始まりました。 焦ったり、震えたり、 いつになく、 緊張感が、こみ上げます。 楽しい事を創るのも、 嬉しい事に出逢うのも、 「自分次第」なのだと、 充分に知っているからなのでしょう。 皆それぞれ、 創り上げてゆく1年が、 暖かな、 温かな時間になって、 ゆきますように。 ココロから、今日も、 思います。 (yui) |
| 今年も「いてくれて、ありがとう」。 |
| 2019/12/31 |
| 今日で、2019年が、 終わります。 今年も「いてくれて、ありがとう」。 頑張って行こうと思える、 「糧」にすへて、変わります。 まだまだ寒い冬のさなか。 温かな時間を、 たくさんたくさんたくさん、 過ごして下さいね。 (yui) |
| 小さな「お正月準備」。 |
| 2019/12/30 |
| 年末。 小さな「お正月準備」 本棚の小さな2019年のカレンダーを、 2020年のものに取り替えて、 小さな「亥」の置き物を、 小さな「ねずみ」の置き物に取り替えて、 ミカンを乗せた、 小さな「鏡餅」も、隣りに置いて、 「ああ、また1年の終わりが来るなぁ」と、 小さな「お正月準備」をしながら、 何となく、しみじみ。 「明日の「お蕎麦」は、 どうしようかなぁ」とか、 「「お雑煮セット」も、 準備しなくちゃ」とか、 「「ミカン」も、たくさん、 買って置かないと」とか。 まだ、初詣の行き先が、 決め切れていないので、 「どこにしようかなぁ」とか。 どこか、しみじみしながら、 準備をしています。 今日は、お天気が悪く、 東京は、どこも冷えきっている感じ。 気温も低いし、 インフルエンザも流行っているので、 「人混み」だけは、 避けましょう。 とにかく、暖かくして、 体調を崩さないように、気をつけて、 「良かったなぁ」と思えるような、 温かな時間を、 年始年末は、ゆっくりと、 作りましょう。 (yui) |
| クリスマスイブ⭐⭐⭐ |
| 2019/12/24 |
| 今年は、 「ささやかなプレゼント」として、 12月の初め頃、 ファンクラブの会員の皆さんに、 海外から、クリスマスカードを、 送ったのですが、 まだ、届いていない模様。 もし、明日、 クリスマスになっても、 届かなかったら、 ごめんなさい。。。 世界中が、 クリスマスなので、 どこかで、 「迷子」になったのかも、 知れません。。。 年末になっても、 届かなかったら、 お正月過ぎに、 また、「年賀状」として、 送り直しますね。。。 クリスマスイブ⭐⭐⭐ 取りこぼしなく、 みんな、 温かな時間に包まれながら、 穏やかな笑顔の1日になりますように。 今日はずっと、祈っています。 (yui) |
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